Catégorie : Gymnastique Récréative

La gymnastique récréative à Unigym Gatineau englobe la gymnastique, le trampoline, le tumbling et le parkour ! Ce secteur d'activité s'adresse à toutes les personnes âgées de 18 mois et plus qui pratiquent un sport gymnique de manière récréative. Que ce soit par pur plaisir ou pour s'initier à la compétition, les participants peuvent explorer une variété de cours axés sur les mouvements de gymnastique.

PROGRAMMATION ANNUELLE

SESSION AUTOMNE 2024

Inscriptions terminés. 

Distribution des cours (Horaire)

Du samedi 14 septembre au lundi 9 décembre

11 semaines de cours

Congés : samedi 12, dimanche 13 et lundi 14 octobre / jeudi 31 octobre au mercredi 6 novembre 2024

SESSION HIVER 2024

Inscriptions à venir : 17 et 18 décembre 2024



Accompagnement individuel -...

Accompagnement individuel - enfant dans le besoin 2024-2025

Gatineau

Mixte 5 à 12 ans, 3 à 15 ans
camps-gymnastique

Accompagnement individuel - enfant dans le besoin 2024-2025

Sur demande du parent, un accompagnement individuel est disponible pour les enfants TSA ou avec un handicap léger. Cet accompagnement est offert pour un enfant pouvant fonctionner en groupe avec un support d'un moniteur attitré pour la durée de la session récréative, de la semaine de camp ou la journée pédagogique!

Selon la disponibilité des employés.

Inscription
Chenilles (6-8 ans) -...

Chenilles (6-8 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 6 à 8 ans
gymnastique 1.5 H / Semaine

Chenilles (6-8 ans) - Automne 2024

Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation. 

Inscription
Cliniques spécialisées - 7...

Cliniques spécialisées - 7 à 15 ans - Automne 2024

Gatineau

Mixte 7 à 15 ans
gymnastique

Cliniques spécialisées - 7 à 15 ans - Automne 2024

Clinique spécialisée axée sur les bases et techniques d'un mouvement spécifique.

Choisir la clinique de votre choix selon le mouvement. Clinique d'une durée de 1h à une date précise.

Paiement en ligne obligatoire, aucun paiement sur place ne sera accepté

Inscription
Coccinelles (3-4 ans) -...

Coccinelles (3-4 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 3 à 4 ans
gymnastique 50 Min / Semaine

Coccinelles (3-4 ans) - Automne 2024

Cours sans parent

Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.

Inscription
Fourmis (18-36 mois) -...

Fourmis (18-36 mois) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 18 mois à 3 ans
gymnastique 40 Min / Semaine

Fourmis (18-36 mois) - Automne 2024

Afin de se sentir en sécurité, votre enfant explorera le monde de la gymnastique avec l’aide d’un parent. Il découvrira un environnement gymnique coloré et musical avec plusieurs appareils pour grimper, sauter, courir, faire des roulades et surtout s’amuser ! Un entraîneur qualifié lui permettra d’améliorer ses capacités motrices et gymniques.

Inscription
Gymnastique pour adultes...

Gymnastique pour adultes (16 ans +) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 16 ans et plus
gymnastique 1.5 H / Semaine

Gymnastique pour adultes (16 ans +) - Automne 2024

Cours de gymnastique pour adulte de 16 ans +. Aucune expérience requise.

Ce cours s'adresse aux débutants / intermédiaires.

Ce cours permettra à l'adulte d'expérimenter ou d'entretenir les bases de la gymnastique à l'âge adulte. Il permet de pratiquer la gymnastique dans un cours structuré à tous les appareils. L'entraîneur adaptera son enseignement en fonction de l'expérience personnelle du participant.

Inscription
Kangourous (10-15 ans) -...

Kangourous (10-15 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 10 à 15 ans
trampoline 1 H / Semaine

Kangourous (10-15 ans) - Automne 2024

Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Il y aura une concentration sur les combinaisons et les routines. Les participants seront également introduits aux autres appareils des sports de trampoline.

Inscription
Lapins (6-9 ans) - Automne...

Lapins (6-9 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 6 à 9 ans
trampoline 1 H / Semaine

Lapins (6-9 ans) - Automne 2024

Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.

Inscription
Parkour pour tous - Automne...

Parkour pour tous - Automne 2024

Gatineau

Mixte 6 à 9 ans, 9 à 17 ans
parkour 1 H / Semaine

Parkour pour tous - Automne 2024

Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.

Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.

Inscription
Sauterelles (4-5 ans) -...

Sauterelles (4-5 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 4 à 5 ans
gymnastique 1 H / Semaine

Sauterelles (4-5 ans) - Automne 2024

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Inscription
Trampoline Avancé (8-15...

Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 7 à 15 ans
trampoline 2 H / Semaine

Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2024

Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec dans le groupe Intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.

Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Intermédiaire. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.

Inscription
Trampoline Élite (8-15 ans)...

Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 8 à 15 ans
trampoline 3 H / Semaine

Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2024

Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le groupe Trampoline avancé ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.

Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Avancé. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.

Inscription
Tumbling avancé (8 ans +) -...

Tumbling avancé (8 ans +) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 8 à 15 ans
tumbling 1 H / Semaine

Tumbling avancé (8 ans +) - Automne 2024

Prérequis: Le participant doit avoir suivi au moins une session avec Unigym Gatineau dans le tumbling débutant/intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur suite à un cours de gymnastique. Le groupe est pour les participants plus avancés qui ont déjà maîtrisé la rondade et le flic.

Le tumbling est un nouveau sport en région. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.  

Inscription
Tumbling...

Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans +) - Automne 2024

Gatineau

Mixte 6 à 12 ans
tumbling 1 H / Semaine

Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans +) - Automne 2024

Ce cours s'adresse aux participants débutants ou avec un peu d'expérience qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.

Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.  

Inscription