Catégorie : Gymnastique Récréative
La gymnastique récréative à Unigym Gatineau englobe la gymnastique, le trampoline, le tumbling et le parkour ! Ce secteur d'activité s'adresse à toutes les personnes âgées de 18 mois et plus qui pratiquent un sport gymnique de manière récréative. Que ce soit par pur plaisir ou pour s'initier à la compétition, les participants peuvent explorer une variété de cours axés sur les mouvements de gymnastique.
SESSION AUTOMNE 2024
Inscriptions terminés.
Distribution des cours (Horaire)
Du samedi 14 septembre au lundi 9 décembre
11 semaines de cours
Congés : samedi 12, dimanche 13 et lundi 14 octobre / jeudi 31 octobre au mercredi 6 novembre 2024
SESSION HIVER 2024
Inscriptions à venir : 17 et 18 décembre 2024
Affiche 1 à 21 des 21 article(s)
Accompagnement individuel - enfant dans le besoin 2024-2025
Gatineau
Mixte
5 à 12 ans, 3 à 15 ans
camps-gymnastique
Accompagnement individuel - enfant dans le besoin 2024-2025
Sur demande du parent, un accompagnement individuel est disponible pour les enfants TSA ou avec un handicap léger. Cet accompagnement est offert pour un enfant pouvant fonctionner en groupe avec un support d'un moniteur attitré pour la durée de la session récréative, de la semaine de camp ou la journée pédagogique!
Selon la disponibilité des employés.
Inscription
Chenilles (6-8 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
6 à 8 ans
gymnastique
1.5 H / Semaine
Chenilles (6-8 ans) - Automne 2024
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Inscription
Cliniques spécialisées - 7 à 15 ans - Automne 2024
Gatineau
Mixte
7 à 15 ans
gymnastique
Cliniques spécialisées - 7 à 15 ans - Automne 2024
Clinique spécialisée axée sur les bases et techniques d'un mouvement spécifique.
Choisir la clinique de votre choix selon le mouvement. Clinique d'une durée de 1h à une date précise.
Paiement en ligne obligatoire, aucun paiement sur place ne sera accepté
Inscription
Coccinelles (3-4 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
3 à 4 ans
gymnastique
50 Min / Semaine
Coccinelles (3-4 ans) - Automne 2024
Cours sans parent
Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.
Inscription
Élite (4-6 ans) - Automne 2024
Gatineau
Femme
4 à 6 ans
gymnastique
4 H / Semaine
Élite (4-6 ans) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le Mini-Élite intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce cours s'adresse aux enfants désirant relever de nouveaux défis et améliorer leur gymnastique encore plus rapidement. Tout comme le Mini-Élite, l'emphase est mise sur le perfectionnement des mouvements de base en gymnastique ainsi que sur le développement des qualités physiques et motrices. Ce groupe mène vers le programme pré-compétitif.
Inscription
Fantastiques (9ans+) - Automne 2024
Gatineau
Femme
9 à 15 ans
gymnastique
2 H / Semaine
Fantastiques (9ans+) - Automne 2024
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation.
Inscription
Fourmis (18-36 mois) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
18 mois à 3 ans
gymnastique
40 Min / Semaine
Fourmis (18-36 mois) - Automne 2024
Afin de se sentir en sécurité, votre enfant explorera le monde de la gymnastique avec l’aide d’un parent. Il découvrira un environnement gymnique coloré et musical avec plusieurs appareils pour grimper, sauter, courir, faire des roulades et surtout s’amuser ! Un entraîneur qualifié lui permettra d’améliorer ses capacités motrices et gymniques.
Inscription
Gymnastique avancée (7 ans +) - Automne 2024
Gatineau
Homme, Femme
7 à 10 ans, 7 à 15 ans, 10 à 15 ans
gymnastique
4 H / Semaine
Gymnastique avancée (7 ans +) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce programme est conçu pour les enfants qui ont déjà acquis les habiletés de base en gymnastique et qui désirent acquérir et pratiquer des mouvements et des routines plus avancés. Prérequis: L'enfant doit avoir réussi le programme Cangym niveau 3 ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Inscription
Gymnastique pour adultes (16 ans +) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
16 ans et plus
gymnastique
1.5 H / Semaine
Gymnastique pour adultes (16 ans +) - Automne 2024
Cours de gymnastique pour adulte de 16 ans +. Aucune expérience requise.
Ce cours s'adresse aux débutants / intermédiaires.
Ce cours permettra à l'adulte d'expérimenter ou d'entretenir les bases de la gymnastique à l'âge adulte. Il permet de pratiquer la gymnastique dans un cours structuré à tous les appareils. L'entraîneur adaptera son enseignement en fonction de l'expérience personnelle du participant.
Inscription
Gymnastique pour garçons (4/6 ans et 6/12 ans) - Automne 2024
Gatineau
Homme
4 à 6 ans, 6 à 12 ans
gymnastique
2 H / Semaine, 1.5 H / Semaine
Gymnastique pour garçons (4/6 ans et 6/12 ans) - Automne 2024
Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements reliés au sport de gymnastique. Initiation à la gymnastique basée sur le programme CANGYM visant le développement des habiletés de base en gymnastique masculine.
Inscription
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2024
Gatineau
Femme
7 à 10 ans, 10 à 15 ans
gymnastique
6 H / Semaine
Introduction à la compétition (7 ans +) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir participé au programme gymnastique avancée, réussi le niveau 5 du programme Cangym ou avoir reçu une invitation d'un entraineur.
Les enfants pratiqueront des mouvements plus avancés en se concentrant davantage sur l'exécution de ces mouvements. Ils apprendront et perfectionneront des routines. De plus, ils pourront se préparer s’ils désirent participer aux auditions pour le programme compétitf.
Inscription
Kangourous (10-15 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
10 à 15 ans
trampoline
1 H / Semaine
Kangourous (10-15 ans) - Automne 2024
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Il y aura une concentration sur les combinaisons et les routines. Les participants seront également introduits aux autres appareils des sports de trampoline.
Inscription
Lapins (6-9 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
6 à 9 ans
trampoline
1 H / Semaine
Lapins (6-9 ans) - Automne 2024
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.
Inscription
Mini-Élite - Débutant (3-5 ans) - Automne 2024
Gatineau
Femme
3 à 5 ans
gymnastique
1.5 H / Semaine
Mini-Élite - Débutant (3-5 ans) - Automne 2024
Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.
Inscription
Mini-Élite - Intermédiaire (4-6 ans) - Automne 2024
Gatineau
Femme
4 à 6 ans
gymnastique
2 H / Semaine
Mini-Élite - Intermédiaire (4-6 ans) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le Mini-Élite débutant.
Ce cours s’adresse aux enfants qui aiment beaucoup la gymnastique et qui démontrent des habiletés particulières. Ils auront l’occasion d’en faire davantage que dans le cours coccinelles et sauterelles. Les mouvements gymniques de base sont toujours pratiqués et raffinés. L’emphase est sur le perfectionnement ainsi que sur l’amélioration des qualités physiques.
Inscription
Parkour pour tous - Automne 2024
Gatineau
Mixte
6 à 9 ans, 9 à 17 ans
parkour
1 H / Semaine
Parkour pour tous - Automne 2024
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Inscription
Sauterelles (4-5 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
4 à 5 ans
gymnastique
1 H / Semaine
Sauterelles (4-5 ans) - Automne 2024
Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.
Inscription
Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
7 à 15 ans
trampoline
2 H / Semaine
Trampoline Avancé (8-15 ans) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec dans le groupe Intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Intermédiaire. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Inscription
Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
8 à 15 ans
trampoline
3 H / Semaine
Trampoline Élite (8-15 ans) - Automne 2024
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le groupe Trampoline avancé ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Avancé. Ils pourront apprendre de nouveaux mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Inscription
Tumbling avancé (8 ans +) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
8 à 15 ans
tumbling
1 H / Semaine
Tumbling avancé (8 ans +) - Automne 2024
Prérequis: Le participant doit avoir suivi au moins une session avec Unigym Gatineau dans le tumbling débutant/intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur suite à un cours de gymnastique. Le groupe est pour les participants plus avancés qui ont déjà maîtrisé la rondade et le flic.
Le tumbling est un nouveau sport en région. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
Inscription
Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans +) - Automne 2024
Gatineau
Mixte
6 à 12 ans
tumbling
1 H / Semaine
Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans +) - Automne 2024
Ce cours s'adresse aux participants débutants ou avec un peu d'expérience qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.
Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
Inscription
