Trampoline, Tumbling & Parkour
PASSEPORT VACCINAL OBLIGATOIRE
SPORT DE GYMNASTIQUE
Le passeport vaccinal sera obligatoire dans tous nos centres pour toutes personnes de 13 ans et + à compter du 1er septembre 2021 !
AUTOMNE 2021 : COURS DE GROUPES RÉCRÉATIFS
Inscriptions en ligne présentement fermées
Début de la session le samedi 18 septembre 2021
La programmation complète est disponible ci-bas ! Cliquez sur un cours pour connaître les horaires et coûts.
6 Ans à 12 Ans
Circuit Gymnique Parkour pour tous - Mixte
Gatineau, Hull, Aylmer
Horaire
1 h / semaine
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques.
Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours s'adresse aux débutants dans cette discipline.
6 Ans à 9 Ans
Lapin débutant / intermédaire - Mixte
Hull, Masson-Angers et Buckingham
Horaire
1 h / semaine
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de gymnastique. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.
6 Ans à 9 Ans
Lapins - Intermédiaire - Mixte
Gatineau
Horaire
1 h / semaine
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline. Ils pourront apprendre de nouveau mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec Unigym Gatineau
6 Ans à 9 Ans
Lapins - Débutant - Mixte
Gatineau
Horaire
1 h / semaine
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de gymnastique. Les enfants pourront faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants vont apprendre le vocabulaire et les mouvements du sport.
8 Ans à 15 Ans
Élite - Mixte
Gatineau
Horaire
3 h / semaine
Cours avancé:
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline. Ils pourront apprendre de nouveau mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec Unigym Gatineau et réussis son niveau 8
8 Ans à 15 Ans
Trampoline avancés - Mixte
Gatineau
Horaire
2 h / semaine
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui ont déjà acquis les mouvements de base en trampoline et qui ont maîtrisé avec succès les éléments requis dans le cours Intermédiaire. Ils pourront apprendre de nouveau mouvements, faire de l'activité physique, développer leur coordination, leur concentration et leur estime de soi.
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec dans le groupe Intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur
9 Ans à 15 Ans
Circuit Gymnique Parkour Intermédiaire-Avancé - Mixte
Gatineau
Horaire
1 h / semaine
Bulletin niveau 3+ parkour seulement.
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques.
Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
9 Ans à 17 Ans
Tumbling - Flic - Mixte
Gatineau
Horaire
1 h 30 min / semaine
Le tumbling est un nouveau sport en région. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres. Ce cours s'adresse aux participants qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et le flic ainsi que leurs enchaînements.
9 Ans à 17 Ans
Tumbling - Salto - Mixte
Gatineau
Horaire
1 h 30 min / semaine
Le tumbling est un nouveau sport en région. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres. Le groupe Salto est pour les participants plus avancés qui ont déjà maîtrisés la rondade et le flic.
Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session avec Unigym Gatineau ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur
10 Ans à 15 Ans
Kangourous, débutant/intermédiaires - Mixte
Gatineau, Hull, Masson-Angers et Buckingham
Horaire
1 h / semaine
Les participants perfectionneront les mouvements apprit dans les cours débutant et poursuivront avec l’apprentissage des mouvements plus avancés ainsi que les premières étapes des mouvements en saltos. Il y aura une plus grande concentration sur les combinaisons et les routines.
Les participants seront également introduit aux autres appareils des sports de trampoline; le tumbling et le double-mini trampoline.
