Initiation à la gymnastique au sol ! Ce cours permettra à l'athlète d'explorer les bases de la gymnastique au sol tout en développant sa coordination, son orientation spatiale, sa force musculaire et sa flexibilité. Ce cours s'adresse aux débutants.

Afin de se sentir en sécurité, votre enfant explorera le monde de la gymnastique avec l’aide d’un parent. Il découvrira un environnement gymnique coloré et musical avec plusieurs appareils pour grimper, sauter, courir, faire des roulades et surtout s’amuser ! Un entraîneur qualifié lui permettra d’améliorer ses capacités motrices et gymniques.

Cours sans parent

Ce cours permettra à votre enfant de faire un pas vers l’autonomie en se séparant de maman et papa pour la première fois ! Il apprendra à suivre les consignes de son entraîneur, à développer sa concentration ainsi que sa confiance. Il découvrira aussi de nouvelles façons de se déplacer en pratiquant des mouvements gymniques de base tels que les déplacements, les sauts, les roulades et les balancés tout en travaillant son équilibre et sa coordination.

Prérequis mini-élite débutant 3-5 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours coccinelles ou sauterelles.

Prérequis mini-élite intermédiare 4-6 ans: ** doit avoir suivi au moins une session du cours mini-élite débutant.

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Tout comme le cours des coccinelles, votre enfant perfectionnera des mouvements gymniques de base, tels que les déplacements, les sauts et les roulades, tout en travaillant son équilibre et sa coordination. Il pourra aussi explorer de nouvelles situations telles que l’orientation spatiale et la conscience corporelle.

Cours de gymnastique pour adulte de 16 ans +. Aucune expérience requise.

Ce cours s'adresse aux débutants / intermédiaires.

Ce cours permettra à l'adulte d'expérimenter ou d'entretenir les bases de la gymnastique à l'âge adulte. Il permet de pratiquer la gymnastique dans un cours structuré à tous les appareils. L'entraîneur adaptera son enseignement en fonction de l'expérience personnelle du participant.

Prérequis: L'enfant doit avoir suivi au moins une session dans le Mini-Élite intermédiaire ou avoir reçu une invitation d'un entraîneur.

Ce cours s'adresse aux enfants désirant relever de nouveaux défis et améliorer leur gymnastique encore plus rapidement. Tout comme le Mini-Élite, l'emphase est mise sur le perfectionnement des mouvements de base en gymnastique ainsi que sur le développement des qualités physiques et motrices. Ce groupe mène vers le programme pré-compétitif. 

Ce programme vise la pratique de l'activité physique gymnique. Les enfants développeront leur coordination, leur concentration et leur estime de soi. Tout en jouant et en suivant les consignes, les enfants apprendront le vocabulaire et les mouvements du sport. Le programme CANGYM (niveaux 1 à 12) est l’outil d’apprentissage et d’évaluation. 

Afin de se sentir en sécurité, votre enfant explorera le monde de la gymnastique avec l’aide d’un parent. Il découvrira un environnement gymnique coloré et musical avec plusieurs appareils pour grimper, sauter, courir, faire des roulades et surtout s’amuser ! Un entraîneur qualifié lui permettra d’améliorer ses capacités motrices et gymniques.