Catégorie : Gymnastique Récréative
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Gymnastique pour adultes (16 à 99 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
16 ans et plus
gymnastique
1.5 H / Semaine
Gymnastique pour adultes (16 à 99 ans) - Automne 2025
Cours de gymnastique pour adulte de 16 ans +. Aucune expérience requise.
Ce cours s'adresse aux débutants / intermédiaires.
Ce cours permettra à l'adulte d'expérimenter ou d'entretenir les bases de la gymnastique à l'âge adulte. Il permet de pratiquer la gymnastique dans un cours structuré à tous les appareils. L'entraîneur adaptera son enseignement en fonction de l'expérience personnelle du participant.
Inscription
Kangourous - Trampoline (10-15 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
10 à 15 ans
trampoline
1 H / Semaine
Kangourous - Trampoline (10-15 ans) - Automne 2025
Ce cours de trampoline s'adresse aux enfants qui désirent sauter et apprendre des mouvements de trampoline. Il y aura une concentration sur les combinaisons et les routines. Les participants seront également introduits aux autres appareils des sports de trampoline.
Inscription
Parkour pour tous - Automne 2025
Gatineau
Mixte
6 à 9 ans, 10 à 15 ans
parkour
1 H / Semaine, 1.5 H / Semaine
Parkour pour tous - Automne 2025
Le parkour est abordé comme l’art du déplacement. Cette discipline consiste à franchir successivement divers obstacles, par des mouvements agiles et rapides, avec ou sans figures acrobatiques. Puissance, vitesse, souplesse, explosivité, équilibre, endurance musculaire… basés sur la conscience corporelle des pratiquants.
Ce cours consiste en une introduction afin d'acquérir des notions de bases sécuritaires.
Inscription
Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans) - Automne 2025
Gatineau
Mixte
6 à 12 ans
tumbling
1 H / Semaine
Tumbling débutant/intermédiaire (6-12 ans) - Automne 2025
Ce cours s'adresse aux participants qui désirent apprendre la base en tumbling: la rondade et la base d'un flic, ainsi que leurs enchaînements.
Le tumbling est une discipline connexe aux sports de trampoline. Très semblable au sol de gymnastique, les athlètes apprendront des enchaînements de mouvements acrobatiques sur une piste de 25 mètres.
Inscription
